《变形计》第八季，是湖南卫视于2014年第二季度推出的真人秀身份互换节目，是2006年开播的节目《变形计》的第八季。《变形计》系列节目原先是制作人谢涤葵的招牌节目，前几季中均有他的团队参与制作，但由于谢涤葵于2013年负责制作热门节目《爸爸去哪儿》，旗下团队也大部份负责《爸爸去哪儿》，因此本季《变形计》则交给制作人梁书源与罗旭明负责，但其团队的工作人员有原先谢涤葵带领的《变形计》制作人员。节目在4月21日周一晚10点播出。与往季不同：《我是歌手（第二季）》的参赛者会为变形计主人公录制影片，为他们打气，而韩磊因为也曾经是留守家中的农村孩子，更被正式封为变形计公益大使。[2]
第八季《变形计》[3] 力求创新突破，在节目形式上动了心思，首次采用双城市模式。这次节目做了大胆尝试，把两个城市的主人公换到一个农村家庭中去。首先，两个城市叛逆少年在一起，他们是什么状态，他们在一起变形是和睦还是冲突不断，这些是无法预料的;其次农村主人公要在两个新的城市家庭中去变形生活，这又是一种挑战。两个完全不一样的家庭要怎样去面对，会是顺利还是会有摩擦……都是未知数。“双城市2换1模式”是新一季的一大看点。
《变形计 第八季》如同一面棱镜，将中国社会的阶层褶皱剖开在观众眼前。这部纪实综艺以双城市少年互换生活的创新模式，让夜店王子与山村留守儿童的命运轨迹在镜头下激烈碰撞。王境泽“真香”梗的意外走红，恰似节目荒诞现实的缩影——当城市少年带着刺青与脏话闯入漏雨的土坯房，当农村孩子攥着干粮袋踏入霓虹闪烁的酒吧，两种人生像被扔进滚筒洗衣机的绸缎与粗布，在剧烈翻滚中褪去原本的色彩。
制作组对苦难的呈现充满矛盾张力。尚爷爷徒步四小时借土豆的细节令人心颤，可当镜头反复扫过漏雨屋顶时，又隐约窥见媒体消费贫困的套路。王晨正从砸摄像机到为爷爷当掉金链的转变，既让人惊叹人性觉醒的力量，又不禁怀疑那些玉米垛前的痛哭是否掺杂了表演性质。最刺痛的是钢琴课与口琴教学的蒙太奇切换，奢侈品柜台的湿巾擦拭动作，比任何台词都更锋利地划开了阶层鸿沟。
十年后的跟踪影像撕开了理想主义的创可贴。邰奕江戴上牙套考上研究生的结局犹如黑暗中的萤火，而王永祥被资助人拉黑后对着红色感叹号发呆的画面，则暴露出节目未能言说的残酷真相——镜头可以改变一个人的命运轨迹，却无力修补系统性的社会裂痕。当王晨正埋手机于玉米地的行为艺术发生时，我们突然意识到：这场持续十年的真人秀实验，或许从未真正找到答案。